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新2手机管理端网址(www.9cx.net):天然“感冒药”,杀菌消炎,驱寒,隔三差五吃一次,身体棒

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人生需要笑对,生活要有滋有味。大家好,我是亦彤家美食,用简单的食材搭配,做出美味的佳肴,把美食分享给家人,把快乐分享给大家很高兴和大家一起分享美食。天气一天天变凉,这个时候很容易感冒。这一段时间,身边感冒的同事比较多,身体不适,影响生活、工作和学习。今天就和大家分享一种天然“感冒药”,杀菌消炎,散寒燥湿,这个时候吃一些,对身体有益。这种食材很常见,是很多炒菜不可少的一种食材,它就是辣椒。

辣椒可以单独做菜,也可以作为辅料,很多朋友喜欢辣椒,吃饭的时候无辣不欢。辣椒是一种外来物种,原产地是墨西哥,现在全世界普遍都有种植,辣椒在我国也大面积种植。辣椒种类繁多,营养价值很高,在我们日常中可以说不可或缺,既有食用价值,又有药用价值。现在这个季节可以经常食用一些。辣椒因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。另外,辣椒含有丰富的维生素C,是蔬菜中含量最多的,维生素C对于美容、修复及提高免疫力都有很好的效果,对皮肤美白及促进新陈代谢也有非常好的疗效,所以爱美人士不可错过。今天和大家分享一道简单家常菜,辣椒炒鸡蛋,里面还放了洋葱,特别的营养美味,隔三差五吃一次,杀菌消炎,驱寒暖胃,身体受益多。

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【辣椒炒鸡蛋】

食材辣椒5个、鸡蛋3个、洋葱半个、盐适量、花生油适量、葱段、蒜子3瓣

制作方法

1.准备食材,首先把辣椒洗净,去掉辣椒蒂,掰开辣椒,去掉辣椒种子,可以用水冲洗一下。然后把辣椒切成末,放入盘中。

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2.洋葱的量可以根据个人喜好,适量增减,不喜欢可以不放,把准备好的洋葱在外边两层剥掉即可,取小半个洋葱,和辣椒一样的切法,切成末,放入盘中。

3.鸡蛋倒入碗中,然后用筷子打散,然后把切好的辣椒末、香葱末放入鸡蛋液中,搅拌均匀。

4.把准备好的葱切成葱花,蒜子切片,锅中倒入适量花生油,油热后,放入葱花、蒜片炒出香味,然后倒入蛋液,翻炒均匀,鸡蛋炒制半固态时,放入适量的盐调味即可。

温馨提示

1.把辣椒末、洋葱末放入蛋液中,然后一起放入锅中翻炒,这种做法如同烙鸡蛋饼一样,比较简单方便,省时省力。

  • 足球推介网(www.hgbbs.vip) @回复Ta

    2022-03-27 00:05:38 

    好像改版有段时间了,说是改版,其实不过是改回原版罢了。具体改了啥?就是现在斗地主随机匹配了,你要是大元帅也不会全是将军陪你打了,你要是士兵,也会遇到将军了。这个改动看上去没什么,实际上却让斗地主模式直接反转再反转。目测还行,先看

  • USDT官方交易所(www.usdt8.vip) @回复Ta

    2022-05-14 00:20:40 

    当地时间27日,土耳其总统埃尔多安与俄罗斯总统普京通电话。双方商定,新一轮俄乌谈判将在土耳其第一大城市伊斯坦布尔举行。挺合我口味的。

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