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赛事心得/雄中百年校庆路跑赛 跑半马以赛代训

赛事心得/雄中百年校庆路跑赛 跑半马以赛代训

分类:体育

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有好一阵子没有参加半马赛事,因为现在都挑战全马,半马都是自己练习的,看跑班内大家踊跃参加,我也跃跃欲试,更好奇高雄第一学府雄中的赛事是如何?

自学生时代,就对雄中学府有所敬畏,趁这次比赛,来一探究竟。今日仍是早醒,对于半马赛事,我轻松以对,早起的我悠哉的滑滑手机,到便利商店觅食,还在家上完厕所再出发,这就是在地赛事的好处─交通方便,时间充裕。

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到现场虽然不是人山人海,但麻雀虽小,五脏俱全,该有的都有,尤其踏入雄中的荣耀感,感觉真不错,一边自嗨,一边找到自己跑班的帐篷。

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跟着教练缓跑一下,时间差不多,就到起跑点准备,小而美的赛事,起跑点果然很小,有些地方得要注意,除了两处阶梯之外,还有不平整的草地。起跑后,照自己的情况而跑,肌肉紧绷的问题仍在,应该是肌膜还是神经压迫,我也弄不清楚,反正就顺势而为吧,前面赛道显得相当拥挤,而且跑在人行道上,我得要处处小心不平整的路面,以及上下的落差,肌肉右半边仍紧绷,那就左半边多负担点,只能说半马稳稳跑就好。

不知道过了几k,人群较为分散,可以不用闪人,应该可以加速,但我又能加速多少?就稳稳跑吧!不想跑到右半边抽筋,但这场是以赛代训,也不能随便玩赛,设定基本盘就是破2,速度得要维持下去,好在前面有人跟,那厉害的跑者,让我追得很努力,一路紧咬着,认真奔跑,加上天气闷热,让我中途全身溼透,只能想着再撑一下就到了。

中途遇到几个认识的跑友,已折返的高手小叶哥、卿哥、红蚂蚁的一哥一姐,这些只能远望,无法接近。

红蚂蚁敬重的高手小叶哥,今天再创佳绩,我「只能远观而不可亵玩焉。」

还有闪耀跑团的昌谋、红蚂蚁的小尤、正阳、士竣等队员,我以此鼓励自己要跟上他们,后半段,身体比较适应,逐渐加速,加快步频跟上去。不得不提还有一位可怕的女团员孟璇,本说要跟6分速列车,哪知中途跳车,以5分速狂飙,就在我身后几百公尺处跑着,不想被辗过,只好努力奔跑。

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